Оптимизм передается генетически? Эти факты о психике и настроении должен знать каждый
27 февраля, 14:45
Сегодня во всем мире отмечают День оптимиста. Такие люди умеют
радоваться мелочам, не подвержены депрессиям и в целом более здоровы.
Существует ли ген оптимизма? Как научить ребенка не впадать в уныние при
любой сложности и кому угрожает эмоциональное выгорание? Объяснила
кандидат медицинских наук заместитель директора Республиканского центра
психического здоровья Оксана Шилова.
Антиоксидантная ловушка: что стоит есть, чтобы замедлить старение?
25 февраля, 17:15
Свободные радикалы кислорода - настоящие убийцы молодости. Повреждая
клетки, они становятся причиной не только старения, но и многих
заболеваний. Справиться со свободными радикалами могут только
антиоксиданты. Подсказываем, в каких продуктах их больше всего.