Спорт после ОРВИ: какой перерыв рекомендуют делать врачи?
11.10.2024 | 15:05
Когда после перенесенного респираторного заболевания можно возвращаться к привычному образу жизни, например спортом заниматься? Вообще, нужна ли реабилитация после простуды? Рассказал в проекте "В теме. Здоровье" врач-терапевт Александр Вербовиков.
- Реабилитация после респираторных инфекций обязательна. И она должна включать не только рациональное сбалансированное питание, здоровый сон, пешие прогулки, но и снижение стресса. Если говорить про спортивные мероприятия - бассейн, спортзал и т.д., - я рекомендую не раньше, чем через две недели. В некоторых случаях до четырех недель проходят мероприятия по восстановлению организма.
| Подготовлено по видео БЕЛТА. Фото из открытых интернет-источников.
Читайте также:
Какие анализы и кому нужно сдать перед прививкой от гриппа?
Что будет, если запустить обычную ОРВИ? Терапевт предупредил о последствиях
Какие народные средства помогут от простуды, а какие - попасть в больницу?
| Подготовлено по видео БЕЛТА. Фото из открытых интернет-источников.
Читайте также:
Какие анализы и кому нужно сдать перед прививкой от гриппа?
Что будет, если запустить обычную ОРВИ? Терапевт предупредил о последствиях
Какие народные средства помогут от простуды, а какие - попасть в больницу?
