Яблоки и помидоры спасут легкие курильщиков

Ни для кого не секрет, что курение негативно отражается на легких человека. Но специалисты считают, что частое употребление яблок и помидоров поможет свести повреждение легких до минимума. Кроме этого, данные продукты защищают от воспалений легких.

Американские ученые пояснили, что независимо от того, курите вы или нет, работа легких после тридцати лет начинает ухудшаться. Однако на скорость их угасания влияет именно наш образ жизни. Исследование американских специалистов показало, что данный процесс можно максимально замедлить, если есть много фруктов, особенно яблок. А из овощей исследователи посоветовали почаще употреблять в пищу помидоры.

Мы живем в мире, в котором воздух очень загрязнен, а многие усугубляют это еще и курением. Из-за обоих этих факторов, у людей развивается хроническая обструктивная болезнь легких, при которой дыхательные пути постепенно сужаются из-за воспаления легочных тканей. Специалисты из ВОЗ прогнозируют, что к 2020 году эта болезнь станет 3-й по значимости причиной смерти в мире.

Группа ученых проводила свое исследование с 2002 года. В нем приняли участие свыше 600 добровольцев. Эксперимент показал, что для здоровья легких людям достаточно есть два помидора в день либо же одно неполное яблоко. -0-