Газманов рассказал, как поддерживает себя в форме, чтобы не было стыдно перед зрителями

В шоу "Звезды сошлись" певец Олег Газманов рассказал, что тщательно следит за своим здоровьем и внешним видом, чтобы не выходить к зрителям "с пузом".

По словам артиста, он не может себе позволить появляться перед поклонниками вялым и в плохом виде. К слову, в июле Газманову исполнится 73 года. В передаче он поделился, как у него получается вести активный образ жизни и держать себя в прекрасной форме.

По словам артиста, на спорт он отводит всего 15 минут в день. Больше не всегда получается из-за плотного графика, однако этого времени вполне достаточно. Также для хорошего самочувствия Газманов следит за питанием. Самое главное, по его словам, не переедать. Певец убежден, что если есть меньше, то проживешь дольше. Поэтому он иногда пропускает ужины. Артист поделился, что пришел к этому способу интуитивно, но потом узнал, что это известная практика, которая называется интервальным голоданием.

При этом Газманов заявил, что не прибегает к диетам. Он не прочь вкусно поесть и особенно любит мясо на огне. Позволяет себе и спиртное. Главное, по мнению артиста, во всем знать меру.