Беларусь. Взлет
ПогодаПогода
КурсыКурсы
Конвертер валютКонвертер валют
Фотохроника Фотохроника
ГОСОРГАНЫГОСОРГАНЫ
Президент Беларуси
Совет Министров
Совет Республики
Палата представителей
Конституционный суд
Верховный суд
Комитет государственного контроля
Генеральная прокуратура
Национальный банк
Министерство архитектуры и строительства
Министерство внутренних дел
Министерство ЖКХ
Министерство здравоохранения
Министерство иностранных дел
Министерство информации
Министерство культуры
Министерство лесного хозяйства
Министерство по налогам и сборам
Министерство образования
Министерство обороны
Министерство природных ресурсов
Министерство промышленности
Министерство связи и информатизации
Министерство сельского хозяйства
Министерство спорта и туризма
Министерство антимонопольного регулирования и торговли
Министерство транспорта и коммуникаций
Министерство труда и социальной защиты
Министерство по чрезвычайным ситуациям
Министерство финансов
Министерство экономики
Министерство энергетики
Министерство юстиции
Госкомитет по имуществу
Госкомитет по науке и технологиям
Госкомитет по стандартизации
Госкомитет судебных экспертиз
Государственный пограничный комитет
Государственный таможенный комитет
Национальный статистический комитет
Следственный комитет
Брестский облисполком
Витебский облисполком
Гомельский облисполком
Гродненский облисполком
Минский облисполком
Могилевский облисполком
Минский горисполком
Флаг Пятница, 29 ноября 2024
Минск-Уручье +3°C
Версия для слабовидящих
Белта +
Новости
19:25 Автомобиль опрокинулся в Минске, женщину-водителя увезли в больницу Происшествия
19:24 Дубль Чухраева принес "Динамо-Шиннику" победу над "АКМ-Юниором" в МХЛ Спорт
19:21 Четко, ясно, понятно. Миклашевич об оптимизации и систематизации законодательства Общество
19:17 Нотариальные палаты Беларуси и Азербайджана подписали меморандум о сотрудничестве Общество
19:14 Иванец: журфак БГУ - признанный научно-образовательный центр далеко за пределами страны Общество
19:12 Миклашевич: Беларусь открыта для международно-правовой интеграции Общество
19:10 Заглянуть под землю. "Белоруснефть" успешно освоила новую систему бескабельных сейсмодатчиков Экономика
19:08 Откровенный разговор и много эмоций. О взлете суверенной Беларуси говорили в ТЦ "Столица" Общество
19:04 Марков - студентам журфака: журналисты тоже несут серьезную ответственность за судьбу государства Общество
18:54 Кулеба заявил, что у Украины нет средств переломить ход конфликта В мире
18:49 Фестиваль молодежных инициатив "БТР: Будзем трымацца разам" прошел в Гродно Регионы
18:43 "Не уплатишь налог - сразу в тюрьму". МНС прокомментировало очередной заграничный фейк о Беларуси Экономика
18:40 Актуализирован состав представителей Беларуси в Комиссии по правам человека СНГ Президент
18:34 "Новогодний экспресс" минской Детской железной дороги начнет курсировать с 24 декабря Регионы
18:31 Зеленский назначил нового командующего сухопутными войсками ВСУ В мире
18:28 Новая процедура регистрации лекарств появится в ЕАЭС Общество
18:25 "Новые акценты в классическом шедевре". Оперу "Евгений Онегин" представят в Большом театре 30 ноября Афиша
18:24 Странам ЕАЭС предоставлены тарифные квоты на беспошлинный ввоз мяса крупного рогатого скота Экономика
18:22 "Интерес в мире будет обеспечен". Эксперт о предложении Лукашенко по архитектуре евразийской безопасности Общество
18:21 Ограничено движение по мосту через реку Случь в Житковичском районе Регионы
18:13 В Праге мужчина угрожал стрельбой в Карловом университете, его разыскивают В мире
18:11 Совет ЕЭК одобрил проект соглашения о взаимном допуске брокеров к биржевым торгам в ЕАЭС Экономика
18:11 В межсезонье морковь и яблоки будут ввозить в Беларусь и Россию беспошлинно Экономика
18:04 Лугина рассказала о возможностях сотрудничества "Беллегпрома" с социальными пансионатами Экономика
18:03 В Брестской области снизился общий уровень преступности Регионы
18:02 Совет ЕЭК одобрил проект соглашения об административном сотрудничестве в сфере услуг Экономика
18:01 Глава MI6 признал участие Британии в скрытых операциях в Украине В мире
17:59 Пилотный проект по применению электронных международных транспортных накладных начался в ЕАЭС Экономика
17:58 Из-за ДТП затруднено движение по пр.Дзержинского в Минске Регионы
17:57 Тараканов: производственный потенциал санируемых предприятий планомерно восстанавливается Экономика
Все новости
Все новости
Общество
17 сентября 2024, 16:15

Как алкоголь влияет на сон? Мнение врача

Новости темы "Проект "В теме" на YouTube-канале БЕЛТА"
Баранец о возможном сценарии третьей мировой: начальная фаза может быть безъядерной
В чем плюсы "Орешника", рассказал военный эксперт
Бокал вина для хорошего сна: миф или реальность? На этот вопрос в проекте "В теме. Здоровье" ответил врач-невролог Республиканского клинического медицинского центра Управления делами Президента Республики Беларусь, сомнолог Алексей Малков.

- Алкоголь - это седатик, такой же стандартный, как и, грубо говоря, неправильно подобранный снотворный препарат. Он просто улучшает процесс засыпания за счет седатики, разгружает кору, то есть не дает мозгу возможности думать так активно, как бы ему хотелось. Но нарушает фазность, то есть не дает той глубины сна, которая нам нужна. Вроде выпил и проспал дольше, а не выспался и хочется спать еще.
Мы не говорим об интоксикационном синдроме после алкоголя, хотя даже какой-то легкий переизбыток может его давать.

Бокал вина не противопоказан, если вы хорошо спите. Абсолютно нормально раз-два в неделю, никоим образом не помешает.

| Подготовлено по видео БЕЛТА. Фото БЕЛТА.

Читайте также:

Что будет с мозгом, если листать новости перед сном? Побочные эффекты думскроллинга
Какие ритуалы перед сном могут заменить снотворное? Объясняет сомнолог
Бессонница обостряется к зиме? Сомнолог про сезонность, перелеты и сны-мысли
Теги
алкоголь здоровье
Новости рубрики Общество
Четко, ясно, понятно. Миклашевич об оптимизации и систематизации законодательства
Фото предоставлено Белорусской нотариальной палатой Нотариальные палаты Беларуси и Азербайджана подписали меморандум о сотрудничестве
Хотите узнать, как защищают ваши данные в дата-центре А1? Мы все выяснили
Андрей Иванец Иванец: журфак БГУ - признанный научно-образовательный центр далеко за пределами страны
Петр Миклашевич Миклашевич: Беларусь открыта для международно-правовой интеграции
Откровенный разговор и много эмоций. О взлете суверенной Беларуси говорили в ТЦ "Столица"
Главное
Глобальные инициативы, угроза восстания машин и крепкий "Орешник". О чем говорил Лукашенко на саммите ОДКБ
Головченко: производство индейки с 2021 года выросло более чем в три раза
"Погрузить город в атмосферу праздника". "Марафон единства" приехал в Витебск
Bidmart: надежный электронный помощник для улучшения закупочной деятельности
Топ-новости
Актуализирован состав представителей Беларуси в Комиссии по правам человека СНГ
Сергеенко: программа "Один район - один проект" дает новый толчок к развитию регионов
Петришенко: Беларусь выступает за укрепление международного статуса СНГ
"Атлант-М" открыл новый дилерский центр BELGEE
Марков - студентам журфака: журналисты тоже несут серьезную ответственность за судьбу государства
Эта "черная пятница" запомнится всем! Внушительные скидки на все модели Dongfeng в наличии
Чуприс: проводимая ревизия законодательства беспрецедентна по своим масштабам
Беларусбанк в 15-й раз стал победителем конкурса "Выбор года"
"Показать, что они важны". Как выставка "Творение сердец" помогает сделать доброе дело
Не ядерный, но ядреный. Почему "Орешник" называют революционным взрывом?
"Интерес в мире будет обеспечен". Эксперт о предложении Лукашенко по архитектуре евразийской безопасности
Когда в Беларуси появится беспилотный дрифт-автомобиль на базе ИИ, рассказали разработчики
Задорно и сплоченно. Участников "Марафона единства" встретил "Витстройтехмаш"
Гостиница и ресторанный комплекс: кто стал номинантом премии "Лидер года - 2024" от Минска
В "ЦУМ МИНСК" стартует акция "Снежань беларускай касметыкі"
Реклама
С нами интереснее
курсы курсы
погода погода
БЕЛТА + БЕЛТА +
тв программа тв программа
Темы Все темы
Выборы Президента Республики Беларусь "По факту: решения Первого". Проект БЕЛТА Неделя Президента "Марафон единства" проходит в Беларуси "Как это было" // "Как это было: DOC". YouTube-проекты БЕЛТА Проект "В теме" на YouTube-канале БЕЛТА
ИА Синьхуа
Белорусское телеграфное агентство
Спецпроекты
"НЕДЕЛЯ ПРЕЗИДЕНТА" на YouTube-канале БЕЛТА "По факту: решения Первого" на YouTube-канале БЕЛТА "Белорусы в космосе" "В теме" на YouTube-канале БЕЛТА "Страна говорит" "Белорусы в кадре" на YouTube-канале БЕЛТА "Цитадели мужества" "Судьбы, сложенные в треугольник" "Партизанская летопись" "Хроника Победы" "Удивительные белорусы" на YouTube-канале БЕЛТА "Традиции суверенной Беларуси" "За печатью памяти" "Атомная энергетика" Плакаты БЕЛТА
Реклама
Реклама на БЕЛТА
Клиентам
Вход для подписчиков Продукты и услуги
Агентство
Об агентстве Карьера в БЕЛТА Партнеры Логотип БЕЛТА Политика конфиденциальности Политика в отношении обработки персональных данных
RSS twitter ВК facebook odnoklassniki Instagram YouTube Telegram
Свежие новости Беларуси
БЕЛТА - Новости Беларуси, © Авторское право принадлежит БЕЛТА, 1999-2024 гг.
Гиперссылка на источник обязательна. Условия использования материалов.
- размещаются материалы рекламно-информационного характера.