3 октября, Минск /Корр. БЕЛТА/. Демографический тренд Беларуси соответствует мировым тенденциям - людей серебряного возраста становится все больше. Сейчас почти каждому пятому в нашей стране исполнилось минимум 65 лет. А это значит, что около 1,6 млн белорусов в разное время начали новую жизнь - уже на пенсии. Рассказываем, какие возможности она открывает, на чью помощь можно рассчитывать и почему тысячи наших соотечественников утверждают: старость - в радость!
Вкус к жизни
У 84-летней пенсионерки Альбины Пожаевой на скуку давно нет времени: каждый будний день расписан. С понедельника по пятницу - занятия в территориальном центре социального обслуживания населения Партизанского района столицы.
- Посещаю кружки по нейрофитнесу, цигун, пилатесу, танцам. В 80 лет с нуля начала учиться играть на гитаре и сейчас продолжаю занятия. Считаю, что человек должен развиваться в любом возрасте. Мозг нужно нагружать новой информацией, чтобы он не ленился, - уверена Альбина Ивановна.
Открыть новые грани жизни она твердо решила 15 лет назад - после того, как перенесла несколько операций из-за онкологии, а перед этим похоронила мужа.
- Тогда подумала: не так много мне, наверное, осталось. Значит, надо развернуться на полную катушку! Пошла к директору ТЦСОН Партизанского района с предложением создать танцевальный коллектив для пожилых. Он существует до сих пор, исполняем все - от белорусских народных до танго. Выступаем с концертами. До пандемии на праздники выезжали с танцевальной программой в дома-интернаты для пенсионеров и инвалидов, привозили сделанные своими руками подарки, - рассказывает Альбина Пожаева.
Она отмечает: желание помогать людям было у нее всегда. Предполагает, что большую роль в этом сыграло детство:
- Родилась я в 1940-м. Началась война, папа ушел на фронт, а мама погибла. Нас осталось трое: брату 9 лет, сестре 4 года, я самая маленькая - всего 3. Так в войну и жили сами, без взрослых. Но нас не бросили люди - поддерживали, чем могли. Поэтому и я, когда выросла, решила: хочу помогать другим. Всю жизнь следовала этому. А в 2001 году стала еще и серебряным волонтером. Хотела помогать одиноким пенсионерам: считаю, что никто не должен оставаться без внимания. Человеку для счастья нужен человек! Сейчас у меня шестеро подопечных. Все очень достойные люди, поэтому с большим удовольствием с ними общаюсь. Бывает, за чаепитием час-два пролетит, а я и не заметила! - признается волонтер.
Подопечным она помогает не только словом, но и делом. Недавно у одних в доме был капремонт - подсобила с покупкой новых газовых плит и заменой счетчиков. В сезон осенних заготовок вместе с другими волонтерами привозит на дом овощи на машине, которую выделил социальный центр.
- Донести их до квартиры или спустить в подвал помогают молодые ребята. Тех, кто хочет делать добро, много, - уверяет Альбина Ивановна и не лукавит: по всей стране сейчас насчитывается около 4,5 тысячи "серебряных волонтеров", самому пожилому - уже за 90!
Раз в месяц по воскресеньям Альбина Пожаева отправляется с товарищами в лес. Как правило, недалеко от столицы - в Крыжовку или Вязынку. Пока идут несколько километров от электрички к точке назначения, складывают в пакеты мусор, который оставили после себя отдыхающие.
- Собирается очень много людей. В Новый год, например, до 100 доходит! Разжигаем костер, пьем травяной чай, танцуем, поем, обсуждаем разные темы. Всех, кто хочет присоединиться, предупреждаем: у нас сухой закон - никакого спиртного и сигарет. Мы выступаем только за здоровый образ жизни! - отмечает пенсионерка.
Шагая к долголетию
Волонтерство, которое становится все более популярным у пенсионеров, - лишь один из пунктов масштабного проекта, призванного помочь людям элегантного возраста как можно дольше чувствовать себя молодыми. На государственном уровне он закреплен в национальной стратегии "Активное долголетие - 2030". И не последнее место в этом плане отводится физической культуре и спорту. Надо отметить, что неспроста: кружки и клубы оздоровительной направленности всегда в топах у посетителей каждого ТЦСОН. Чтобы дать возможность любому пенсионеру поддерживать себя в хорошей физической форме, там организовывают разные занятия - от дыхательной гимнастики и цигун до скандинавской ходьбы. Для тех, кому даже такая нагрузка не подходит, есть особые предложения.
- Если пожилой человек не может или не хочет заниматься танцами, ЛФК, предлагаем поиграть в бильярд, - рассказывает директор ГУ "Территориальный центр социального обслуживания населения Советского района г. Минска" Светлана Привалова. - Это занятие тренирует мозг, улучшает зрение - этому способствует зеленый цвет сукна. Еще мы подсчитали, что те, кто занимается бильярдом, проходят до 10 километров вокруг стола! Это отличная физическая нагрузка.
Директор отмечает: пенсионеры становятся все активнее. Они больше не хотят сидеть в четырех стенах, доживая свои годы.
- Приходя к нам, они говорят: наконец-то можно заняться тем, на что не хватало времени, когда работали! - рассказывает Светлана Привалова. - В столице, безусловно, большой выбор кружков для тех, кто вышел на заслуженный отдых, но все они стоят денег, причем иногда немалых. В ТЦСОН занятия проводят бесплатно. Нужны ли они пенсионерам? Судите сами: в целом количество посетителей кружков и клубов у нас уже превысило тысячу человек, причем каждый день на них ходят около 400.
То, что белорусские пенсионеры дадут фору некоторым молодым, доказал марафон по скандинавской ходьбе "Шаг к долголетию". В минувший понедельник он собрал около 6 тысяч участников во всех регионах. Причем на старт в этом году вышли и два спортсмена, которым уже исполнилось 94 года!
Кстати, спорт, как выясняется, хорошо действует не только на физическое здоровье пенсионеров, но и дает шанс наладить личную жизнь.
- Спорт - самый сближающий вид деятельности. Он помогает создать пары даже в почтенном возрасте, - уверяет директор ТЦСОН Барановичского района Снежана Мороз. - У нас некоторым влюбленным по 68-70 лет.
Как правило, у пожилых пар все по-взрослому: многие из них, несмотря на возраст, женятся. По данным Национального статистического комитета, в прошлом году 592 невестам и 996 женихам было минимум по 65 лет.
Учиться и еще раз учиться
Несмотря на то что с возрастом и память становится хуже, и концентрация внимания падает, тысячи белорусских пенсионеров снова становятся студентами. Популярное до 1968 года утверждение, что получение новых знаний - удел исключительно молодежи, наши бабушки и дедушки своим примером разбивают в пух и прах. Причем одними из самых востребованных кружков при ТЦСОН по всей стране уже не первый год остаются те, где учат цифровой и компьютерной грамотности. Сейчас их посещают порядка 3,6 тысячи человек.
- Пожилые не хотят отставать в техническом развитии от молодых. Они понимают, что времена изменились и многое теперь можно сделать через интернет. Например, общаться с родными, оплачивать коммуналку и различные услуги, искать нужную информацию и даже обучаться. Мы уже выпустили две группы пенсионеров, которые разобрались не только с компьютерами, но и с планшетами, смартфонами. Самому пожилому участнику занятий было 88 лет, - отметила Светлана Привалова.
Информационные технологии в топе и у слушателей Университета третьего возраста - социально-образовательного проекта для пенсионеров. Причем освоившие компьютерную грамотность могут выбрать другие занятия уже онлайн. Финансы, психология, здоровье, культура, право, туризм - и это еще не все курсы, которые доступны для пожилых, причем совершенно бесплатно.
Кто не готов учиться онлайн, может получать новые знания в традиционной форме: в ряде регионов при ТЦСОН открыты Университеты третьего возраста.
Например, в Солигорском районном территориальном центре социального обслуживания населения в таком "вузе" действует 6 факультетов, в том числе и иностранных языков. А в Копыльском ТЦСОН работает "Домашний университет", где студенты серебряного возраста учатся через соцсети. В программе - мастер-классы, общие чаты с преподавателями и фоторепортажи.
Для некоторых выход на пенсию стал золотым временем для углубления знаний, которые уже есть. Белорусы в возрасте 60+ охотно продолжают учиться в докторантуре. По данным Национального статистического комитета, в прошлом году доля таких слушателей составила 8,6% от общей численности докторантов. А это еще раз подтверждает: учиться никогда не поздно!
Специалист на вес золота
Пока одни учатся, другие становятся волонтерами, третьи развивают свои таланты в кружках и клубах, четвертые активно поддерживают физическую форму, пятые, а точнее, каждый пятый белорусский пенсионер продолжает работать. На данный момент выход на заслуженный отдых отложило на более поздний срок около 445 тысяч человек. А для пенсионеров, которые решили вернуться в строй, в каждом регионе проводят ярмарки вакансий. С начала года их прошло уже более 90, итогом стало трудоустройство свыше 300 человек. Как правило, пенсионерам на таких ярмарках предлагают вакансии уборщиков, контролеров на КПП, сторожей, дежурных ПУ, водителей, электромонтеров, страховых агентов, дворников, укладчиков-упаковщиков, кухонных рабочих, слесарей по ремонту автомобилей. Причем работу предлагают как постоянную, так и временную.
- При этом мы всегда обращаем внимание пришедших на ярмарку вакансий на нюансы трудового законодательства, касающихся выплаты пенсии работающим пенсионерам, - отмечает начальник управления по труду, занятости и социальной защите Слонимского райисполкома Инна Назаренко. - На сегодняшний день в Беларуси пенсия по возрасту работающим пенсионерам выплачивается с ограничением индивидуального коэффициента 1,3. Поэтому те, у кого при назначении государственной выплаты индивидуальный коэффициент получился больше этой цифры, получают пенсию в период работы не в полном объеме. Но хочу отметить, что недополученная сумма незначительна, если индивидуальный коэффициент не превышает 2.
Работающий пенсионер может и вовсе отказаться от положенной ему госвыплаты, пока трудится. При этом сэкономленная таким образом сумма никуда не исчезнет - она сделает пенсию еще более весомой после выхода человека на заслуженный отдых.
- Речь идет о программе "отложенная пенсия". Это эффективный механизм увеличения доходов в будущем. Он позволяет сформировать дополнительную премию за более позднее начало получения пенсии. Такой программой уже воспользовалось 5 тыс. человек, - отметила заместитель министра труда и социальной защиты Марина Артеменко.
Как работает "отложенная пенсия"? Объясняем на примере: мужчина с 35-летним стажем работал без получения пенсии 3 года. За это время она увеличится: за дополнительный стаж - на 3% заработка, из которого исчисляется пенсия, и за счет премии (6% + 8% + 10%) - еще на 24% заработка, из которого исчисляется пенсия. В итоге рост выплаты составит 27%, пенсия увеличится в 1,4 раза. Если посчитать в деньгах, то человек, который мог бы рассчитывать на установленную с 1 октября среднюю пенсию Br852, на деле получит Br1192,8.
Как отметил 1 ноября в поздравлении с Днем пожилых людей Президент, белорусы всегда с почтением относятся к старшим, поэтому забота о пожилых людях и ветеранах была и будет в числе приоритетов социальной политики страны. А это значит, что пенсионеров, которые сделали своим девизом слова "Старость - в радость!", будет становиться все больше.
Елена ИВАШКО,
газета "7 дней".-0-
Вкус к жизни
У 84-летней пенсионерки Альбины Пожаевой на скуку давно нет времени: каждый будний день расписан. С понедельника по пятницу - занятия в территориальном центре социального обслуживания населения Партизанского района столицы.
- Посещаю кружки по нейрофитнесу, цигун, пилатесу, танцам. В 80 лет с нуля начала учиться играть на гитаре и сейчас продолжаю занятия. Считаю, что человек должен развиваться в любом возрасте. Мозг нужно нагружать новой информацией, чтобы он не ленился, - уверена Альбина Ивановна.
Открыть новые грани жизни она твердо решила 15 лет назад - после того, как перенесла несколько операций из-за онкологии, а перед этим похоронила мужа.
- Тогда подумала: не так много мне, наверное, осталось. Значит, надо развернуться на полную катушку! Пошла к директору ТЦСОН Партизанского района с предложением создать танцевальный коллектив для пожилых. Он существует до сих пор, исполняем все - от белорусских народных до танго. Выступаем с концертами. До пандемии на праздники выезжали с танцевальной программой в дома-интернаты для пенсионеров и инвалидов, привозили сделанные своими руками подарки, - рассказывает Альбина Пожаева.
Она отмечает: желание помогать людям было у нее всегда. Предполагает, что большую роль в этом сыграло детство:
- Родилась я в 1940-м. Началась война, папа ушел на фронт, а мама погибла. Нас осталось трое: брату 9 лет, сестре 4 года, я самая маленькая - всего 3. Так в войну и жили сами, без взрослых. Но нас не бросили люди - поддерживали, чем могли. Поэтому и я, когда выросла, решила: хочу помогать другим. Всю жизнь следовала этому. А в 2001 году стала еще и серебряным волонтером. Хотела помогать одиноким пенсионерам: считаю, что никто не должен оставаться без внимания. Человеку для счастья нужен человек! Сейчас у меня шестеро подопечных. Все очень достойные люди, поэтому с большим удовольствием с ними общаюсь. Бывает, за чаепитием час-два пролетит, а я и не заметила! - признается волонтер.
Подопечным она помогает не только словом, но и делом. Недавно у одних в доме был капремонт - подсобила с покупкой новых газовых плит и заменой счетчиков. В сезон осенних заготовок вместе с другими волонтерами привозит на дом овощи на машине, которую выделил социальный центр.
- Донести их до квартиры или спустить в подвал помогают молодые ребята. Тех, кто хочет делать добро, много, - уверяет Альбина Ивановна и не лукавит: по всей стране сейчас насчитывается около 4,5 тысячи "серебряных волонтеров", самому пожилому - уже за 90!
Раз в месяц по воскресеньям Альбина Пожаева отправляется с товарищами в лес. Как правило, недалеко от столицы - в Крыжовку или Вязынку. Пока идут несколько километров от электрички к точке назначения, складывают в пакеты мусор, который оставили после себя отдыхающие.
- Собирается очень много людей. В Новый год, например, до 100 доходит! Разжигаем костер, пьем травяной чай, танцуем, поем, обсуждаем разные темы. Всех, кто хочет присоединиться, предупреждаем: у нас сухой закон - никакого спиртного и сигарет. Мы выступаем только за здоровый образ жизни! - отмечает пенсионерка.
Шагая к долголетию
Волонтерство, которое становится все более популярным у пенсионеров, - лишь один из пунктов масштабного проекта, призванного помочь людям элегантного возраста как можно дольше чувствовать себя молодыми. На государственном уровне он закреплен в национальной стратегии "Активное долголетие - 2030". И не последнее место в этом плане отводится физической культуре и спорту. Надо отметить, что неспроста: кружки и клубы оздоровительной направленности всегда в топах у посетителей каждого ТЦСОН. Чтобы дать возможность любому пенсионеру поддерживать себя в хорошей физической форме, там организовывают разные занятия - от дыхательной гимнастики и цигун до скандинавской ходьбы. Для тех, кому даже такая нагрузка не подходит, есть особые предложения.
- Если пожилой человек не может или не хочет заниматься танцами, ЛФК, предлагаем поиграть в бильярд, - рассказывает директор ГУ "Территориальный центр социального обслуживания населения Советского района г. Минска" Светлана Привалова. - Это занятие тренирует мозг, улучшает зрение - этому способствует зеленый цвет сукна. Еще мы подсчитали, что те, кто занимается бильярдом, проходят до 10 километров вокруг стола! Это отличная физическая нагрузка.
Директор отмечает: пенсионеры становятся все активнее. Они больше не хотят сидеть в четырех стенах, доживая свои годы.- Приходя к нам, они говорят: наконец-то можно заняться тем, на что не хватало времени, когда работали! - рассказывает Светлана Привалова. - В столице, безусловно, большой выбор кружков для тех, кто вышел на заслуженный отдых, но все они стоят денег, причем иногда немалых. В ТЦСОН занятия проводят бесплатно. Нужны ли они пенсионерам? Судите сами: в целом количество посетителей кружков и клубов у нас уже превысило тысячу человек, причем каждый день на них ходят около 400.
То, что белорусские пенсионеры дадут фору некоторым молодым, доказал марафон по скандинавской ходьбе "Шаг к долголетию". В минувший понедельник он собрал около 6 тысяч участников во всех регионах. Причем на старт в этом году вышли и два спортсмена, которым уже исполнилось 94 года!
Кстати, спорт, как выясняется, хорошо действует не только на физическое здоровье пенсионеров, но и дает шанс наладить личную жизнь.
- Спорт - самый сближающий вид деятельности. Он помогает создать пары даже в почтенном возрасте, - уверяет директор ТЦСОН Барановичского района Снежана Мороз. - У нас некоторым влюбленным по 68-70 лет.
Как правило, у пожилых пар все по-взрослому: многие из них, несмотря на возраст, женятся. По данным Национального статистического комитета, в прошлом году 592 невестам и 996 женихам было минимум по 65 лет.Учиться и еще раз учиться
Несмотря на то что с возрастом и память становится хуже, и концентрация внимания падает, тысячи белорусских пенсионеров снова становятся студентами. Популярное до 1968 года утверждение, что получение новых знаний - удел исключительно молодежи, наши бабушки и дедушки своим примером разбивают в пух и прах. Причем одними из самых востребованных кружков при ТЦСОН по всей стране уже не первый год остаются те, где учат цифровой и компьютерной грамотности. Сейчас их посещают порядка 3,6 тысячи человек.
- Пожилые не хотят отставать в техническом развитии от молодых. Они понимают, что времена изменились и многое теперь можно сделать через интернет. Например, общаться с родными, оплачивать коммуналку и различные услуги, искать нужную информацию и даже обучаться. Мы уже выпустили две группы пенсионеров, которые разобрались не только с компьютерами, но и с планшетами, смартфонами. Самому пожилому участнику занятий было 88 лет, - отметила Светлана Привалова.
Информационные технологии в топе и у слушателей Университета третьего возраста - социально-образовательного проекта для пенсионеров. Причем освоившие компьютерную грамотность могут выбрать другие занятия уже онлайн. Финансы, психология, здоровье, культура, право, туризм - и это еще не все курсы, которые доступны для пожилых, причем совершенно бесплатно.
Кто не готов учиться онлайн, может получать новые знания в традиционной форме: в ряде регионов при ТЦСОН открыты Университеты третьего возраста.
Например, в Солигорском районном территориальном центре социального обслуживания населения в таком "вузе" действует 6 факультетов, в том числе и иностранных языков. А в Копыльском ТЦСОН работает "Домашний университет", где студенты серебряного возраста учатся через соцсети. В программе - мастер-классы, общие чаты с преподавателями и фоторепортажи.
Для некоторых выход на пенсию стал золотым временем для углубления знаний, которые уже есть. Белорусы в возрасте 60+ охотно продолжают учиться в докторантуре. По данным Национального статистического комитета, в прошлом году доля таких слушателей составила 8,6% от общей численности докторантов. А это еще раз подтверждает: учиться никогда не поздно!Специалист на вес золота
Пока одни учатся, другие становятся волонтерами, третьи развивают свои таланты в кружках и клубах, четвертые активно поддерживают физическую форму, пятые, а точнее, каждый пятый белорусский пенсионер продолжает работать. На данный момент выход на заслуженный отдых отложило на более поздний срок около 445 тысяч человек. А для пенсионеров, которые решили вернуться в строй, в каждом регионе проводят ярмарки вакансий. С начала года их прошло уже более 90, итогом стало трудоустройство свыше 300 человек. Как правило, пенсионерам на таких ярмарках предлагают вакансии уборщиков, контролеров на КПП, сторожей, дежурных ПУ, водителей, электромонтеров, страховых агентов, дворников, укладчиков-упаковщиков, кухонных рабочих, слесарей по ремонту автомобилей. Причем работу предлагают как постоянную, так и временную.
- При этом мы всегда обращаем внимание пришедших на ярмарку вакансий на нюансы трудового законодательства, касающихся выплаты пенсии работающим пенсионерам, - отмечает начальник управления по труду, занятости и социальной защите Слонимского райисполкома Инна Назаренко. - На сегодняшний день в Беларуси пенсия по возрасту работающим пенсионерам выплачивается с ограничением индивидуального коэффициента 1,3. Поэтому те, у кого при назначении государственной выплаты индивидуальный коэффициент получился больше этой цифры, получают пенсию в период работы не в полном объеме. Но хочу отметить, что недополученная сумма незначительна, если индивидуальный коэффициент не превышает 2.
Работающий пенсионер может и вовсе отказаться от положенной ему госвыплаты, пока трудится. При этом сэкономленная таким образом сумма никуда не исчезнет - она сделает пенсию еще более весомой после выхода человека на заслуженный отдых.
- Речь идет о программе "отложенная пенсия". Это эффективный механизм увеличения доходов в будущем. Он позволяет сформировать дополнительную премию за более позднее начало получения пенсии. Такой программой уже воспользовалось 5 тыс. человек, - отметила заместитель министра труда и социальной защиты Марина Артеменко.
Как работает "отложенная пенсия"? Объясняем на примере: мужчина с 35-летним стажем работал без получения пенсии 3 года. За это время она увеличится: за дополнительный стаж - на 3% заработка, из которого исчисляется пенсия, и за счет премии (6% + 8% + 10%) - еще на 24% заработка, из которого исчисляется пенсия. В итоге рост выплаты составит 27%, пенсия увеличится в 1,4 раза. Если посчитать в деньгах, то человек, который мог бы рассчитывать на установленную с 1 октября среднюю пенсию Br852, на деле получит Br1192,8.
Как отметил 1 ноября в поздравлении с Днем пожилых людей Президент, белорусы всегда с почтением относятся к старшим, поэтому забота о пожилых людях и ветеранах была и будет в числе приоритетов социальной политики страны. А это значит, что пенсионеров, которые сделали своим девизом слова "Старость - в радость!", будет становиться все больше.
Елена ИВАШКО,
газета "7 дней".-0-
- размещаются материалы рекламно-информационного характера.