Почему нам так приятно смотреть короткие ролики в TikTok или YouTube? И в чем подвох удовольствия, которое мы при этом получаем? О том, чем придется платить за "халявный" дофамин, в проекте БЕЛТА "В теме. Здоровье" рассказалаврач-психотерапевт доктор медицинских наук Татьяна Емельянцева.
- Сколько времени можно смотреть короткие видео?
- Все зависит от возраста. Короткие видео больше
дают эффект дофамина, то есть они прикольные. Блогеры же врут очень часто… Есть
адекватные. Но в своей среде я что-то не наблюдаю, чтобы кто-то из известных
мне признанных специалистов вел блог -им это не нужно. И так много пациентов, людей, которые хотят попасть на прием.
То есть на самом деле профессионалам не нужно зарабатывать лайки, получать
быстрый авторитет. К тому, чтобы стать уважаемым человеком, надо долго идти.
Привлечь внимание - да, это прикольно, доза дофамина. Но она работает вспышкой. Все-таки дофамин мы получаем, когда добиваемся успеха. И получается, что идет информационный перегруз. Как алкоголь - люди хотят выпить для того, чтобы у них было радостное настроение. Но потом депрессия, похмельный синдром. Так и здесь: клиповое мышление, короткие ролики подсаживают на дофамин точно так же, как с алкоголем, еще один вид зависимости.
- Очень серьезно.
- Это слишком серьезно. И, наверное, пора задуматься об этом.
- Казалось
бы, сидит в TikTok ребенок, улыбается, смеется.
- Он занимается не тем. Те же сдвгшники, да и любой человек, когда темп жизни напряженный, должны иметь какие-то ресурсные состояния, тот же дофамин. Посмотреть какой-то фильм, послушать приятную музыку, встретиться с друзьями. Должно быть что-то приятное в этой жизни, мы должны восстанавливаться. Но точно не в TikTok.
| Подготовлено по видео БЕЛТА. Фото БЕЛТА.
Читайте также:
"Нельзя так поступать с мозгом!" Доктор медицинских наук об информационном перегрузе
СДВГ проходит с возрастом? Рассказывает врач-психотерапевт
СДВГ поддается лечению или коррекции? Вот что говорит специалист
- размещаются материалы рекламно-информационного характера.