ГОСОРГАНЫГОСОРГАНЫ
Флаг Суббота, 8 февраля 2025
Минск-Уручье Малооблачно -3°C
Все новости
Все новости
Калейдоскоп
27 декабря 2024, 10:34

Правда или миф? Врач рассказала, способен ли гранат поднять гемоглобин

27 декабря, Минск /Корр. БЕЛТА/. Многие наверняка слышали, что гранат поднимает гемоглобин. Правда ли это, объяснила в эфире программы "Здорово здоровым быть!" на телеканале "Беларусь 1" врач-диетолог Светлана Кашицкая.




Гемоглобин - сложный железосодержащий белок, который находится внутри эритроцитов и выполняет очень важную функцию по доставке кислорода от легких к тканям.
врач про пользу гранатаВрач подчеркнула, что если у человека наблюдается дефицит по железу и гемоглобину, то нужно обязательно принимать аптечные препараты. Гранат содержит лишь 0,25 мг железа, суточная норма которого для человека - от 8 до 27 мг.


Таким образом, гранат не способен восполнить суточную потребность организма в железе, поэтому в случае подтвержденного факта дефицита железа человеку нужны лекарства.
гранат для здоровьяПри этом гранат очень полезен, добавила врач. В частности, он снижает уровень "плохого" холестерина и содержит большое количество антиоксидантов.-0-


Новости рубрики Калейдоскоп
Топ-новости
Свежие новости Беларуси