Без стресса иммунитет крепче. Невролог о том, как профилактировать ОРИ

16 ноября, Минск /Корр. БЕЛТА/. Минимизация стресса - главная профилактика любой вирусной инфекции, сообщила заместитель главного врача по медицинской части Республиканской клинической больницы медицинской реабилитации Наталья Филимончик в проекте БЕЛТА "Страна говорит" на тему "Организация работы системы здравоохранения в период подъема сезонных вирусных заболеваний".
"Как врач-невролог по специальности могу сказать однозначно, что причина иммуносупрессии (угнетение иммунитета. - Прим. БЕЛТА) - это всегда стресс. Это однозначно", - сказала Наталья Филимончик.

Она заметила, что стресс может быть разным. "Даже смена климатических поясов - это стресс для организма. Любые события - положительные или отрицательные - это все равно стресс", - отметила она.
Замглавного врача подчеркнула, что самая главная профилактика любой вирусной инфекции заключается в минимизации стресса. Она подтвердила известное выражение - "все болезни от нервов", пояснив, что эмоциональное напряжение, стрессы всегда снижают иммунитет.

Медик призвала заряжаться позитивным настроением. А в условиях стрессов менять отношения к любым событиям. "Мы события не изменим - надо менять отношение", - сказала она. И добавила, что отпуска работникам даются, чтобы минимизировать стресс. "Нет стресса - укрепляется иммунная система. Поэтому надо ходить в отпуска и получать новые эмоции", - сказала она.-0-